11.05.2025

Mini-Workout zum Thema Berufung

Finde deine Berufung – entfalte deine Stärken und leuchte

Deine Begabungen sind Geschenke, die darauf warten, gelebt zu werden.
Wenn du deine natürlichen Talente einsetzt, kann daraus mehr entstehen als bloße Leistung: Du kannst deine Berufung finden – indem du deine Stärken bewusst entfaltest.

Genau darum geht es in diesem Mini-Workout: Du erhältst Impulse, wie du deine Fähigkeiten erkennen, stärken und gezielt für deinen Lebensweg nutzen kannst.

Dauer: ca. 15 Minuten
Ziel: Eigene Stärken erkennen und als Wegweiser zur Berufung nutzen

Berufung finden durch Stärken – so geht’s:

1. Ankommen (2 Minuten)

Ankommen bei dir selbst – der erste Schritt zu deiner Berufung

Nimm dir einen ruhigen Ort – einen Platz nur für dich.

Setze dich aufrecht hin, spüre den Boden unter deinen Füßen.
Atme tief durch die Nase ein und durch den Mund aus.
Mit jedem Ausatmen lässt du mehr Anspannung los.
Komm ganz bei dir an.

2. Wann warst du in deinem Element? (5 Minuten)

Deine Stärken erkennen: Erinnere dich an Momente voller Leuchten

Denk an zwei oder drei Momente in deinem Leben, in denen du dich kraftvoll, lebendig oder völlig im Flow gefühlt hast.

Frage dich:

• Was habe ich dort genau getan?

• Was fiel mir besonders leicht?

• Welche Rückmeldungen habe ich von anderen bekommen?

• Was hat mir daran Freude gemacht?

Schreibe intuitiv auf, was kommt – alles darf da sein.

3. Deine Stärken erkennen (5 Minuten)

Berufung finden durch Stärken – entdecke dein persönliches Muster

Schau dir deine Antworten achtsam an:

• Gibt es wiederkehrende Muster?

• Welche Talente zeigen sich zwischen den Zeilen?

• Was zieht sich wie ein roter Faden durch dein Leben?

• Was würdest du gerne öfter tun?

Vielleicht erkennst du eine Stärke, die lange in dir geschlummert hat – und nun wieder ans Licht möchte.

4. Verankere deine Stärke (2 Minuten)

Stärken bewusst leben – so verankerst du deine Berufung im Alltag

Wähle eine Stärke, die heute besonders für dich leuchtet.

Formuliere einen Satz wie:

„Ich erkenne meine Fähigkeit, Menschen zu inspirieren – und schenke ihr Raum.“
„Meine Stärke in der Klarheit darf heute durch mich wirken.“

Sprich diesen Satz laut oder schreibe ihn auf – als liebevolle Erinnerung.

5. Abschluss (1 Minute)

Dankbarkeit für deine Begabungen – bleibe in Verbindung mit deiner Stärke

Lege eine Hand auf dein Herz.

Spüre Dankbarkeit für das, was du in dir entdeckt hast.
Atme tief ein, atme aus – und nimm diese Kraft mit in deinen Alltag.

Du bist deiner Berufung heute ein Stück nähergekommen.

Wenn du magst …

Teile gern in einem Kommentar oder per Nachricht, was du entdeckt hast.
Ich freue mich über jede Rückmeldung – und begleite dich gerne ein Stück auf deinem Weg.

Hinweis:

Dieses Mini-Workout kannst du regelmäßig wiederholen.
Je öfter du dich mit deinen Stärken verbindest, desto klarer wird dir:
Sie sind kein Zufall – sie sind Wegweiser zu deiner Bestimmung.